Selain Hormon, Berikut 8 Jenis Makanan Faktor Pemicu Jerawat Membandel

Selain Hormon, Berikut 8 Jenis Makanan Faktor Pemicu Jerawat Membandel

Posmetro.netPosmetro Sehat, Walaupun hingga saat ini masih belum diketahui apa saja penyebab pasti dari munculnya jerawat, namun adapun beberapa faktor seperti misalnya hormon, stres dan makanan tertentu juga ternyata diduga menjadi pemicu dari muncul dan membandelnya jerawat pada wajah.

Seperti halnya dalam sebuah studi pada tahun 2002 yang sebagaimana telah diterbitkan dalam Archives of Dermatology telah menunjukkan bukti kuat, bahwa sejumlah makanan tertentu menjadi faktor yang kuat dalam halnya pemicu penyebab jerawat. Dalam teorinya, untuk karbohidrat olahan dapat menyebabkan peningkatan dari produksi sebum dan akhirnya mengakibatkan tersumbatnya pori-pori pada wajah.

Lantas, makanan apa saja yang dapat mempengaruhi terbentuknya jerawat? Nah berikut ini beberapa ulasan yang mana dilangsir dari kutipan Onlymyhealth, pada Selasa (21/7/2017) diantaranya sebagai berikut ini :

1. Cokelat
Tentunya siapa saja tidak akan menolak bila diberikan cokelat, dan cokelat sendiri diketahui merupakan jenis makanan tinggi gula yang mana dapat meningkatkan produksi sebum dan merespon inflamasi dalam tubuh sehingga dapat merangsang munculnya jerawat pada wajah mulus kamu.

2. Makanan pedas
Perlu diketahui bila yang namanya makanan terlalu banyak rempah-rempah terutama itu cabai dapat berpotensi besar dalam mempengaruhi kondisi kulit Anda.

3. Keju
Pada hasil sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American Academy of Dermatology pada tahun 2005 telah ditemukan mengenai adanya pola makan dari sebanyak 47.355 wanita yang diketahui mengonsumsi produk susu dan olahannya seperti keju. Hasilnya malah membuat terkejut, pasalnya, sebagian dari mereka mengalami yang namanya jerawat.

4. Kacang-kacangan
Dari produk-produk kacang dan juga olahannya juga tidak terlepas dari namanya pemicu jerawat. Hal ini memang tidak berpengaruh kepada setiap orang namun sudah menjadi rahasia umum bila kacang-kacangan yang dikomsumsi dapat merangsang minyak berlebih sehingga dapat menimbulkan jerawat.

5. Sushi
Jangan terkejut, namun faktanya sushi mengandung yang namanya iodida yang dapat memicu jerawat.

6. Susu
Dilanjutkan dengan salah satu studi yang melibatkan sebanyak 4.273 remaja laki-laki menemukan hubungan antara susu dan jerawat. Susu sendiri diklaim telah mengandung kadar tinggi hormon yang dapat memperbanyak kelenjar minyak pada wajah.

7. Kentang goreng
Nah yang satu ini juga tidak ketinggalan, pasalnya pada namanya kentang goreng juga ada mengandung karbohidrat olahan yang dapat anda pertimbangkan bila tak ingin mengalami kendala berupa berjerawat.

8. Soda
Bila perlu kamu disarankan untuk tidak sering meminum soda. Hal ini lantaran terdapat gula pemanis buatan yang memiliki glikemik tinggi dan dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah dan juga lemak. Untuk dapat melawan lonjakan gula darah tubuh maka akan dihasilkannya lebih banyak insulin dantestosteron sehingga memicu terjadinya peradangan kulit dan tersumbatnya pori-pori.

You may also like...